皆さんは毎日、排便ってありますか?
私は若い頃は毎日しっかり快便だったのですが…歳を取るにつれてだんだん便秘傾向になってきて
今では、5日に一回程度しか排便がないんです。
もう、お腹が苦しいし痛いし、いざ便意が来てもなかなか出てこないんですよね…
辛くて辛くて早く治したいんです。

便秘って体にもよくないんですよね…便秘が原因で腰痛になってしまったり
肌の状態が悪くなってしまったり…太ってしまったり…
ひどい時には大腸がんの危険が高まるとも言うじゃないですか。恐ろしい…
早く改善しないとと思い色々試してみたんです。
便秘薬、ヨーグルトや牛乳…食物繊維が豊富な野菜を心がけて食べたりしました…
でも、一向に改善されなかったんです。
そんな時に友人に進められて試してみたもの、それはオリゴ糖だったんです。
どうせこれも効果ないんだろうなと思っていたのですが、このオリゴ糖の効果が凄かったんです!!

今まで、いろいろ試しても解消されなかったのに…このオリゴ糖のおかげで改善したんです。
しかも、それと同時にお肌が綺麗になってきたんです…
なんで?って思っていたのですが、調べてみるとなんとオリゴ糖は美容にも効果があるそうなんですよ。
びっくりですよね。便秘を直してくれるだけでなく、美容にも効果があるなんて!女性にとって美容って大事ですもんね。

そこで便秘と美容に効果があるオリゴ糖について少し調べてみることにしたんです。
良かったらぜひ参考にしてみてください。

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健康にオリゴ糖を摂ろう|オリゴ糖調査団